Meninas continuando os videos de receitas da fritadeira elétrica, hoje temos frango empanado. Eu recomento ficou muito bom e suculento. Asinhas De Frango Na Air Fryer

Frango empanado na air fryer Achava impossível fritar qualquer coisa com ar quente e não pensava em comprar o aparelho, tanto que ele nem entrou na lista de Abandonei qualquer preconceito e parti para novos experimentos na air fryer. Eu amo frango,[b] filé de frango na airfryer [/b]então, perfeito! Dá para fazer de tudo nessa maravilhosa fritadeira SEM ÓLEO: carnes, ovos, peixe, bolo, pão, legumes, tudo!

Ingredientes: Frango empanado na air fryer

  1. 1 filé de peito de frango.
  2. 3/4 de xícara farinha de rosca (usei caseira).
  3. 1 colher de sopa azeite.
  4. 1 ovo.
  5. 1 colher de sopa farinha de trigo.
  6. 1 dente alho ralado.
  7. 1 pitada páprica picante.
  8. 1 colher de sopa açúcar.
  9. 1 colher de sopa sal.

A AirFryer realmente revolucionou o modo de cozinhar quando se fala em alimentação saudável. Encontre este Pin e muitos outros na pasta Air fryer recipes de Cathy Rogers. Dicas: Empanados na AirFryer - Fritadeira sem Óleo - AirFryer. Nuggets Caseiros Empanado no Doritos na AirFryer. Fritar batata normal(inglesa) na fritadeira Britânia Air Fry Pro Saúde. Churrasco de Picanha e Linguiça na Air Fryer.

Modo de Preparo: Frango empanado na air fryer

  1. Corte o peito de frango em bifes de mesma espessura.
  2. Em uma vasilha misture o sal e o açúcar, coloque o frango e cubra com água e deixe marinar por 20 minutos..
  3. Em uma tigela que possa ir ao microondas, misture a farinha de rosca com o azeite e leve ao microondas por 5 minutos, tirando para misturar a cada minuto..
  4. Num prato de sopa, ou outro refratário com borda, misture o ovo, a farinha de trigo, a páprica, o alho ralado, a páprica e uma pitada de sal..
  5. Após o frango marinar, retire da água, seque bem. Passe na mistura de ovo com farinha e depois cubra com a farinha de rosca, apertando pra firmar bem a casquinha..
  6. Deixe o frango descansar por 5 minutos para a casquinha grudar bem..
  7. Leve para a air fryer por 12-15 minutos, virando os bifes na metade do tempo pra garantir que dourem por igual..

Igualzinho ao frito, com casquinha crocante, macio e suculento por dentro. Servido com brócolis refogado, é uma alternativa saudável e de quebra low carb para quem está diminuindo o carboidrato nas refeições. Meninas continuando os videos de receitas da fritadeira elétrica, hoje temos frango empanado.

Eu recomento ficou muito bom e suculento. Existem algumas formas de se preparar asinha de frango na air fryer, a forma o que vou mostrar para você hoje é um tanto quanto diferente mas garante ótimos resultados. Aprenda a fazer um frango na airfryer inteiro, sem óleo, sem gordura e muito saudável. Receitas, Dicas e Vídeos para Fritadeira Sem Óleo - AirFryer.